胃腸脹氣和打嗝通常是消化不良、飲食習慣不佳或胃腸道功能紊亂等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食過量或食物難以消化，如高脂肪、高纖維食物，可能導致胃腸脹氣和打嗝。治療時可使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等藥物，幫助改善消化功能。
2.飲食習慣：進食過快、吞咽空氣或飲用碳酸飲料等不良飲食習慣，也會引起胃腸脹氣和打嗝。改善飲食習慣，細嚼慢咽，避免喝碳酸飲料，有助於緩解症狀。
3.胃腸道功能紊亂：如胃腸動力障礙、胃食管反流等病症，也可能導致胃腸脹氣和打嗝。治療時可能需要使用莫沙必利、奧美拉唑和蘭索拉唑等藥物，調節胃腸功能。
除以上原因外，還可能與精神壓力、藥物副作用等因素有關。建議日常注意飲食健康，減少精神壓力，並在醫生指導下合理用藥。如症狀持續，應及時就醫檢查。