舌頭發白通常是由於口腔衛生不佳、口腔黏膜疾病或全身性疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：口腔內食物殘渣和細菌積累，可能導致舌苔變白。保持口腔清潔，定期刷牙和使用牙線，有助於改善這種情況。
2.口腔黏膜疾病：如念珠菌感染，也稱為鵝口瘡，會導致舌頭表麵出現白色斑塊。治療通常包括使用抗真菌藥物，如氟康唑、酮康唑和伊曲康唑等，應在醫生指導下使用。
3.全身性疾病：如貧血、營養不良或某些慢性疾病，也可能引起舌頭發白。這類情況需要綜合治療，可能包括補充鐵劑、維生素B12或葉酸等，同時調整飲食和生活習慣。
建議保持良好的飲食習慣，避免食用刺激性食物，並在出現症狀時及時就醫。