抑鬱症可能是由遺傳因素、生活壓力以及生物化學失衡等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳因素：抑鬱症有一定的家族遺傳傾向，如果家族中有人患有抑鬱症，其他家庭成員患病的風險會增加。
2.生活壓力：長期處於高壓環境下，如工作壓力、人際關係緊張等，可能導致個體情緒持續低落，進而發展成抑鬱症。
3.生物化學失衡：大腦中神經遞質如5-羥色胺、多巴胺和去甲腎上腺素等的不平衡，可能導致抑鬱症的發生。治療時，醫生可能會開具如氟西汀、帕羅西汀和文拉法辛等藥物，以調節神經遞質水平。
日常生活中應保持健康的生活方式，如規律作息、適量運動，並在出現抑鬱症狀時及時就醫。