腰肌炎症通常表現為腰部疼痛、僵硬和活動受限等症狀。
1.腰部疼痛：腰肌炎症患者常感到腰部酸痛或鈍痛，尤其是在長時間站立、坐著或進行腰部扭轉動作後。
2.腰部僵硬：炎症導致腰部肌肉緊張，使患者感到腰部僵硬，活動受限，尤其在早晨起床或長時間保持同一姿勢後。
3.活動受限：由於腰部疼痛和僵硬，患者可能難以進行正常的彎腰、轉身等活動，嚴重時甚至影響日常生活和工作。
對於腰肌炎症患者，建議日常生活中注意以下幾點：
1.保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。
2.定期進行腰部拉伸和加強腰部肌肉的鍛煉，以增強腰部肌肉的力量和耐力。
3.如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，接受專業的檢查和治療。
腰肌炎症雖然常見，但若不加以重視和治療，可能導致慢性疼痛和功能障礙。因此，患者應重視症狀，及時就醫，采取適當的治療和康複措施，以減輕症狀，提高生活質量。