抑鬱症的表現通常有以下幾個方麵：
1.情緒症狀：抑鬱症患者常常感到悲傷、沮喪，甚至出現絕望感。他們可能會對以前喜歡的活動失去興趣，感到快樂不起來，這種情緒的持續低落是抑鬱症的核心特征。
2.身體症狀：除了情緒上的改變，抑鬱症患者還可能經曆身體上的症狀，如睡眠障礙（失眠或過度睡眠）、食欲變化（食欲減退或暴飲暴食）、疲勞感增強以及身體疼痛等。
3.認知症狀：抑鬱症患者的認知功能也可能受到影響，包括注意力不集中、記憶力下降、決策困難和思考遲緩。這些認知症狀可能會進一步影響患者的日常生活和工作效率。
抑鬱症是一種需要及時治療的疾病，因為它不僅影響患者的心理健康，還可能對身體健康產生不良影響。如果發現自己或親友有上述症狀，應及時尋求專業醫生的幫助。日常生活中，保持規律的作息、進行適量的運動、保持良好的社交關係以及學習壓力管理技巧，都有助於預防和緩解抑鬱症。