足三裏穴位通常位於小腿外側，距離膝蓋外側凹陷處（腓骨小頭）下方約四橫指（大約3-4厘米）的位置，沿著脛骨前緣向下摸，可以感覺到一個凹陷，就是足三裏穴。
足三裏穴是中醫經絡學中非常重要的穴位之一，屬於足陽明胃經。在臨床上，足三裏穴常用於治療消化係統疾病，如胃痛、腹瀉、便秘等，同時也有增強機體免疫力、調節內分泌等作用。由於其位置較為容易定位，因此在日常保健中，人們常通過按摩或針灸足三裏穴來達到養生保健的效果。
對於足三裏穴的保健，建議在日常生活中可以適當進行按摩，以促進氣血流通。若出現相關疾病症狀，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。在進行針灸等治療時，應在專業醫師的指導下進行，避免自行操作導致不必要的風險。