通常，女性在月經結束後的3到7天內上環是較為理想的時間。這段時間內，子宮內膜處於較薄的狀態，上環手術相對容易進行，出血和感染的風險也較低。
在月經結束後的這段時間內，女性的身體已經從月經期間的生理變化中恢複，此時進行上環手術，可以減少對子宮內膜的損傷，同時也有利於環的固定。此外，這個時期上環，可以避免在月經期間進行手術可能帶來的不便和風險。然而，每個人的身體狀況不同，最佳的上環時間也會有所差異，因此在決定上環之前，最好谘詢醫生的意見，根據個人的具體情況來確定。
對於考慮上環的女性，建議在月經結束後盡快預約醫生進行谘詢和檢查，以確定是否適合上環以及最佳的上環時間。同時，上環後應定期進行複查，確保環的位置正確，沒有發生移位或嵌頓。如果出現任何不適，應及時就醫。