一般來說，祛痘效果較好的方法是綜合治療，包括調整生活習慣和使用適當的護膚產品。
祛痘的關鍵在於保持皮膚清潔和水油平衡。首先，每天早晚要使用溫和的潔麵產品清潔麵部，避免使用過於刺激的肥皂或磨砂膏，因為它們可能會破壞皮膚屏障，導致痘痘惡化。其次，選擇含有水楊酸、果酸或綠原酸等成分的護膚品，這些成分可以幫助去除死皮細胞，減少毛孔堵塞。此外，保持良好的飲食習慣，避免高糖和高脂肪食物，因為它們可能會刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。同時，保持充足的睡眠和減少壓力也有助於改善皮膚狀況。
對於痘痘的治療，建議在皮膚科醫生的指導下進行。如果痘痘嚴重或持續不愈，應及時就醫，醫生可能會根據情況開處方藥物，如抗生素、維生素A酸類藥物等。在使用任何藥物時，務必遵循醫囑，不要自行購買或使用未經醫生推薦的藥品。同時，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法，是預防和治療痘痘的重要環節。