腰傷通常有多種膏藥可供選擇，包括活血化瘀類、消炎止痛類和溫經散寒類等。這些膏藥各有其特點和適用情況，患者應根據自身症狀和體質選擇合適的膏藥。
1.活血化瘀類：這類膏藥適用於因跌打損傷、扭傷等原因導致的腰部瘀血、腫脹。其作用主要是通過促進血液循環，加速瘀血消散，減輕疼痛。
2.消炎止痛類：適用於腰部炎症引起的疼痛，如腰椎間盤突出、腰肌勞損等。這類膏藥含有消炎成分，能夠減輕炎症反應，緩解疼痛。
3.溫經散寒類：適用於因受寒引起的腰部疼痛，如風寒濕邪侵襲所致的腰痛。這類膏藥具有溫經散寒的作用，能夠驅散寒邪，緩解因寒引起的疼痛。
對於腰傷患者，日常生活中應注意腰部保暖，避免長時間保持同一姿勢，適當進行腰部肌肉的拉伸和鍛煉。若疼痛持續不緩解或症狀加重，應及時就醫，由專業醫生根據具體情況推薦合適的膏藥或治療方案。