坐臥不安、焦慮、煩躁不停的走動可能是由於壓力過大、情緒問題或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓力過大：在現代社會，工作、學習、家庭等多方麵的壓力可能導致個體出現焦慮不安的情緒。長期的心理壓力如果沒有得到有效的緩解，可能會引發坐臥不安和煩躁不停的走動。在這種情況下，建議采取放鬆訓練、心理谘詢等方法來減輕壓力。
2.情緒問題：情緒障礙如抑鬱症、焦慮症等也可能導致坐臥不安和煩躁不停的走動。這些情緒問題通常需要專業的心理治療和藥物治療。例如，可以選擇使用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物，在醫生指導下進行係統治療。
3.某些疾病：一些軀體疾病如甲狀腺功能亢進、帕金森病等也可能導致坐臥不安和煩躁不停的走動。對於這些疾病，需要通過相應的醫學檢查確診，並根據醫生的建議進行治療。例如，甲狀腺功能亢進可能需要使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物進行治療。
除以上原因外，還可能與個人生活習慣、環境因素等有關。建議保持良好的生活習慣，適當鍛煉，保持心態平和，並在出現症狀時及時就醫。