咖啡作為一種廣受歡迎的飲品，通常含有咖啡因、抗氧化物質和礦物質等成分，能夠提神醒腦、增強注意力。然而，並非所有人都適宜飲用咖啡。
1.孕婦：孕婦在懷孕期間需要特別注意咖啡因的攝入，因為過量的咖啡因可能對胎兒的發育產生不良影響。
2.心髒病患者：心髒病患者應避免攝入過多咖啡因，因為咖啡因可能導致心跳加快，增加心髒負擔。
3.睡眠障礙者：對於有失眠或睡眠質量差的人來說，咖啡因可能會進一步影響他們的睡眠，加重睡眠障礙。
對於上述不宜喝咖啡的人群，建議選擇其他不含咖啡因的飲品，如花草茶或果汁。同時，如果有任何健康疑慮，應及時谘詢醫生，根據個人健康狀況調整飲食和生活習慣。