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哪些人不宜喝咖啡

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

咖啡是一種廣受歡迎的飲品,通常含有咖啡因,能夠提神醒腦。然而,並非所有人都適宜飲用咖啡。一般而言,孕婦、心髒病患者和對咖啡因敏感的人群可能不宜喝咖啡。

1.孕婦:孕婦在懷孕期間應減少咖啡因的攝入,因為過量的咖啡因可能對胎兒的發育產生不良影響。

2.心髒病患者:心髒病患者飲用咖啡後,咖啡因可能導致心跳加快,增加心髒負擔,不利於病情控製。

3.對咖啡因敏感的人群:有些人對咖啡因特別敏感,即使是少量的攝入也會引起失眠、焦慮等不適症狀。

對於不宜飲用咖啡的人群,建議選擇其他不含咖啡因的飲品,如花草茶或果汁。同時,如果有任何健康疑慮,應及時谘詢醫生,根據個人健康狀況做出合適的飲食選擇。

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