過敏原通常包括花粉、塵蟎、寵物皮屑、某些食物和藥物等。這些物質在特定人群中可能引發過敏反應，導致皮膚紅腫、打噴嚏、呼吸困難等症狀。
1.花粉：春季和秋季是花粉過敏的高發季節，尤其是對蒿草、豚草等植物花粉過敏的人群，外出時應盡量避免接觸這些植物。
2.塵蟎：塵蟎是室內常見的過敏原，它們通常存在於床褥、地毯和家具中。定期清潔和使用除蟎產品可以有效減少塵蟎引起的過敏。
3.寵物皮屑：寵物如貓、狗的皮屑和毛發也是常見的過敏原。對寵物過敏的人應考慮減少與寵物的接觸，或選擇低過敏原的寵物品種。
對於過敏體質的人來說，了解自身的過敏原並盡量避免接觸是預防過敏的關鍵。日常生活中，應保持室內清潔，減少過敏原的積累。一旦出現過敏症狀，應及時就醫，避免自行用藥可能帶來的風險。