內分泌係統通常包括垂體、甲狀腺、腎上腺、胰腺、性腺（睾丸和卵巢）等腺體。這些腺體通過分泌激素來調節人體的新陳代謝、生長發育、免疫功能以及生殖功能等。
1.垂體：作為內分泌係統的“總指揮”，垂體分泌多種激素，如生長激素、促甲狀腺激素等，影響全身的內分泌平衡。
2.甲狀腺：位於頸部，分泌甲狀腺激素，調節新陳代謝和能量消耗，對生長發育至關重要。
3.腎上腺：位於腎髒上方，分泌腎上腺素和皮質醇等激素，參與應激反應和血糖調節。
保持健康的生活方式對內分泌係統至關重要。建議定期體檢，監測激素水平，及時發現並治療相關疾病。如果出現疲勞、體重變化、情緒波動等症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。