空腹時，通常不宜食用一些刺激性強或難以消化的食物。這些食物可能包括辛辣食物、高脂肪食品和某些水果。
1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、大蒜等，會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，可能導致胃部不適或加重胃病症狀。
2.高脂肪食品：高脂肪食品如油炸食品、肥肉等，消化速度慢，空腹食用可能加重胃腸負擔，引起消化不良。
3.某些水果：一些水果如柿子、山楂等含有較多的鞣酸，空腹食用可能與胃酸結合形成難以消化的物質，引起胃部不適。
為了保護胃腸健康，建議日常飲食中避免空腹食用上述食物。如果出現胃部不適，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。