椎間隙變窄通常是由多種因素引起的，包括退行性變化、椎間盤損傷、長期不良姿勢等。
椎間隙變窄可能由多種原因導致，其中最常見的是隨著年齡增長，椎間盤逐漸退化，水分減少，導致椎間隙變窄。此外，長期重體力勞動、不良的坐姿或站姿，以及外傷等都可能導致椎間盤損傷，進而引發椎間隙變窄。在某些情況下，椎間隙變窄還可能與炎症反應有關，如脊柱炎等。值得注意的是，椎間隙變窄可能伴隨疼痛、活動受限等症狀，但也可能無明顯不適。
針對椎間隙變窄，日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期進行適當的體育鍛煉以增強脊柱肌肉的力量和靈活性。如果出現疼痛或活動受限等症狀，應及時就醫，醫生可能會建議進行物理治療、藥物治療或在必要時進行手術治療。在用藥方麵，應遵循醫囑，不要自行購買藥物或盲目使用，以免造成不必要的副作用。