艾灸通常用於促進血液循環和緩解肌肉疼痛。它是一種傳統的中醫療法，通過燃燒艾草製成的艾條，利用其產生的溫熱刺激來達到治療目的。
艾灸的效果因人而異，常見於緩解肌肉緊張和疼痛、改善局部血液循環、促進身體機能恢複等方麵。在一些情況下，艾灸還可能有助於減輕慢性炎症和提高免疫力。然而，艾灸並非適用於所有病症，對於某些特定體質或疾病，艾灸可能需要在專業醫師的指導下進行。
對於艾灸的使用，建議在專業醫師的指導下進行。在日常生活中，保持良好的生活習慣和飲食平衡，有助於提高身體的自愈能力。如果考慮使用艾灸作為治療手段，應谘詢醫生，確保安全有效。在沒有醫生指導的情況下，不建議自行進行艾灸治療。