月經推遲一般不超過一周屬於正常現象。月經周期受到多種因素影響，如壓力、生活方式改變、體重波動等，都可能導致月經推遲。偶爾的月經推遲通常不需要過分擔憂。
月經推遲可能與多種因素有關。常見的原因包括壓力和情緒波動，這些因素可以通過改變生活方式和放鬆心情來緩解。不常見的原因可能包括內分泌失衡、多囊卵巢綜合征等，這些情況可能需要專業醫生的診斷和治療。此外，體重的急劇增加或減少、劇烈運動、疾病或某些藥物也可能導致月經推遲。
針對月經推遲，建議保持健康的生活方式，如規律飲食、適量運動和充足睡眠。如果月經推遲超過一周，且伴有其他不適症狀，應及時就醫。就醫時，應詳細告知醫生相關情況，以便醫生做出準確診斷。在醫生指導下，可能需要進行一些檢查，如血液激素水平測試，以確定月經推遲的原因。在用藥方麵，應遵循醫囑，不可自行購買藥物或盲目用藥。