眼睛有異物感通常可以通過以下幾種方法來緩解：
1.生活調理：首先可以嚐試用清水衝洗眼睛，以清除可能的異物。避免用手揉眼，因為這可能會加重刺激或導致感染。
2.藥物治療：如果清水衝洗後仍有異物感，可以使用人工淚液或抗過敏滴眼液，如硫酸鋅滴眼液、硫酸軟骨素滴眼液、氯黴素滴眼液等，以潤滑眼睛並減少不適。使用這些藥物應在醫生指導下進行。
3.物理治療：如果異物感持續存在，可能需要到醫院進行專業的物理治療，如眼部衝洗或使用專業工具取出異物。
對於眼睛異物感，日常生活中應保持眼部衛生，避免長時間用眼。如果異物感持續不消，應及時就醫檢查，以免延誤治療。