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孕婦吃雪糕可以嗎

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

孕婦通常可以適量食用雪糕,但需注意不要過量,以免引起腸胃不適或影響血糖水平。

孕婦在食用雪糕時,應考慮到雪糕中可能含有的糖分和脂肪含量,以及可能添加的人工色素和防腐劑。孕婦在選擇雪糕時,應優先考慮那些糖分和脂肪含量較低的產品,並且避免那些含有過多添加劑的雪糕。此外,孕婦在食用雪糕後,如果出現腹瀉、腹痛等不適症狀,應立即停止食用,並谘詢醫生。在醫生的指導下,孕婦可以適量食用雪糕,但應注意不要過量,以免影響健康。

總之,孕婦在享受雪糕帶來的清涼和美味時,應注意控製攝入量,並選擇健康的產品。同時,保持均衡的飲食和適量的運動,有助於維護孕期的健康。

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