孕婦在飲食上需要特別小心，一般而言，孕婦可以適量食用冰淇淋或雪糕，但需注意選擇和食用量。
冰淇淋和雪糕通常含有較高的糖分和脂肪，過多食用可能會導致體重增加過快，增加妊娠糖尿病和高血壓的風險。此外，孕婦的消化係統較為敏感，食用過冷的食物可能會引起腸胃不適。在選擇冰淇淋或雪糕時，應避免含有過多添加劑和人工色素的產品。例如，可以選擇含有天然成分的香草味冰淇淋、草莓味雪糕或巧克力味冰淇淋，這些通常含有較少的添加劑。重要的是，孕婦在食用這些冷飲時，應在醫生的指導下進行，以確保不會對健康造成不良影響。
建議孕婦在食用冰淇淋或雪糕時，選擇小份量，並注意觀察身體反應。如果出現不適，應立即停止食用，並谘詢醫生的意見。