腸胃紊亂可能是飲食不當、精神壓力過大或消化係統疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：過量攝入油膩、辛辣或不易消化的食物，可能導致胃腸道負擔加重，引發腸胃紊亂。治療時，可適量服用助消化藥物如多酶片、健胃消食片和乳酶生，以幫助改善消化功能。
2.精神壓力：長期處於高壓狀態，可能導致胃腸功能紊亂。此時，除了調整心態，必要時可服用抗焦慮藥物如氟西汀、帕羅西汀和丁螺環酮，以緩解精神壓力。
3.消化係統疾病：如慢性胃炎、胃潰瘍等消化係統疾病，也可能導致腸胃紊亂。治療時，需根據具體病因，服用相應的藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑和泮托拉唑，以抑製胃酸分泌，促進潰瘍愈合。
除以上原因外，還可能與遺傳、環境等因素有關。日常生活中，應注意飲食衛生，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。如症狀持續，應及時就醫，以免延誤病情。