脊柱後凸可能是由於多種原因引起的，包括不良的坐姿習慣、肌肉力量不平衡、骨質疏鬆症等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.不良坐姿習慣：長時間保持不正確的坐姿，如駝背或側彎，可能導致脊柱後凸。改善方法包括定期進行脊柱伸展運動，使用符合人體工程學的座椅，以及定時站立和活動。
2.肌肉力量不平衡：背部和腹部肌肉力量不平衡可能導致脊柱後凸。通過加強腹部和背部肌肉的鍛煉，如平板支撐和橋式，可以增強肌肉力量，幫助糾正脊柱後凸。
3.骨質疏鬆症：骨質疏鬆症會導致骨骼變脆，增加脊柱後凸的風險。治療骨質疏鬆症的藥物包括鈣劑、維生素D以及雙膦酸鹽類藥物，如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉和伊班膦酸鈉，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與遺傳、年齡增長等因素有關。日常生活中應注意保持良好的坐姿，定期進行體育鍛煉，增強肌肉力量。若症狀持續或加重，應及時就醫，以便獲得專業的診斷和治療。