左眼下眼皮跳動可能是由疲勞、眼部幹燥或神經緊張等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞：長時間使用電子設備或睡眠不足可能導致眼部疲勞，進而引發眼皮跳動。此時應適當休息，減少屏幕時間，並保證充足的睡眠。
2.眼部幹燥：幹燥的環境或長時間使用空調可能導致眼部幹燥，引起眼皮跳動。可以使用人工淚液等滋潤眼部，同時保持室內濕度適宜。
3.神經緊張：壓力過大或情緒緊張可能影響神經功能，導致眼皮跳動。可以嚐試放鬆訓練，如深呼吸、瑜伽或冥想，以緩解緊張情緒。
除以上原因外，還可能與眼部疾病、缺乏某些營養素等因素有關。建議保持健康的生活習慣，如均衡飲食、適量運動，並在出現持續或頻繁的眼皮跳動時及時就醫。