睡覺時鼻塞可能是由於多種原因引起的，包括感冒、過敏反應或是鼻竇炎等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒：感冒是引起鼻塞的常見原因，通常伴隨著流鼻涕、打噴嚏等症狀。治療感冒時，可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬或偽麻黃堿等藥物來緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
2.過敏反應：過敏性鼻炎也可能導致鼻塞，尤其是在接觸過敏原如花粉、塵蟎後。治療過敏時，可以使用抗組胺藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪或鹽酸非索非那定等，以減輕過敏症狀。
3.鼻竇炎：慢性鼻竇炎可能導致長期鼻塞，需要通過抗生素如阿莫西林、頭孢克肟或阿奇黴素等進行治療，同時可能需要鼻腔衝洗或手術幹預。
除以上原因外，還可能與鼻腔結構異常、環境濕度過低等因素有關。日常生活中應注意保持室內空氣濕潤，避免過敏原接觸，並在出現鼻塞症狀時及時就醫。