下巴長痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角質化或激素水平波動等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.油脂分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，導致毛囊堵塞，容易引發痘痘。這種情況可以通過使用控油產品，如硫磺皂、水楊酸洗麵奶等，幫助清潔皮膚，減少油脂分泌。
2.毛囊角質化：毛囊口角質堆積，形成閉口粉刺，進而發展為痘痘。治療上可使用含有水楊酸、果酸等成分的產品，促進角質代謝，減少毛囊堵塞。
3.激素水平波動：特別是女性在生理期前後，激素水平變化可能導致皮膚油脂分泌增加，引發痘痘。此時可考慮使用含有維生素A酸類藥物，如異維A酸、阿達帕林等，調節皮膚細胞更新，減少痘痘發生。
除以上原因外，還可能與飲食不當、壓力過大等因素有關。日常建議保持皮膚清潔，避免高糖高脂食物，適當減壓。如痘痘嚴重或持續不愈，應及時就醫，遵醫囑用藥。