下巴突然長痘痘紅腫硬硬的還疼可能是由於皮膚油脂分泌旺盛、毛囊角質堵塞或是細菌感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.油脂分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，容易導致毛囊口堵塞，形成痘痘。這種情況下，可以通過使用溫和的潔麵產品保持皮膚清潔，減少油脂堆積。
2.毛囊角質堵塞：角質細胞代謝異常，堆積在毛囊口，也會引起痘痘。可以使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品，幫助去除角質，促進皮膚更新。
3.細菌感染：痘痘紅腫硬硬且疼痛，可能是細菌感染所致。在醫生指導下，可以使用抗生素類藥物如四環素、紅黴素或克林黴素等進行治療，同時注意局部衛生，避免用手擠壓痘痘。
日常生活中應保持良好的作息，避免高糖高脂飲食，並及時就醫，遵醫囑進行治療。