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痛風能吃牛羊肉嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

痛風患者通常可以適量食用牛羊肉,但需注意攝入量和烹飪方式。牛羊肉富含優質蛋白質和必需氨基酸,對維持機體正常生理功能有益。然而,由於牛羊肉含有一定量的嘌呤,過量攝入可能增加痛風發作的風險。

在痛風患者的日常飲食中,應優先選擇低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全穀物。對於牛羊肉等中等嘌呤含量的肉類,建議采取蒸、煮等烹飪方式,減少油炸或燒烤,以降低嘌呤的攝入量。同時,適量食用如秋水仙堿、別嘌醇和非布司他等藥物,可在醫生指導下幫助控製痛風症狀。但需注意,這些藥物的使用應嚴格遵循醫囑,避免自行調整劑量或停藥。

總之,痛風患者在食用牛羊肉時,應控製攝入量,並在醫生指導下合理用藥,以降低痛風發作的風險。

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