通常，特別容易受驚嚇可能是由於心理因素、生理狀況或環境因素等多種原因引起的。建議及時就醫，根據具體原因進行針對性的改善。
1.心理因素：長期處於緊張、焦慮或壓力較大的狀態，可能導致神經係統過度敏感，從而容易受到驚嚇。在這種情況下，心理谘詢和放鬆訓練可能有助於緩解症狀。
2.生理狀況：某些生理疾病，如甲狀腺功能亢進、心髒病等，可能引起心跳加快、血壓升高，使人在輕微刺激下也容易感到驚嚇。治療這些疾病通常需要醫生的指導，可能包括藥物治療，如美托洛爾、普萘洛爾和阿莫西林等。
3.環境因素：長時間處於嘈雜或不安全的環境中，可能會導致個體對外界刺激的敏感度增加。改善生活環境，減少噪音和不安全因素，有助於降低驚嚇反應。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、生活習慣等因素有關。建議保持規律的作息，避免過度刺激，並在出現頻繁驚嚇時及時就醫。