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脂肪肝可以吃雞蛋嗎

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

脂肪肝患者通常可以適量食用雞蛋。雞蛋是一種營養價值較高的食物,含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質,對於維持人體正常生理功能具有重要作用。然而,由於雞蛋黃中含有較高的膽固醇,脂肪肝患者需要控製攝入量,避免過量攝入導致肝髒負擔加重。

在脂肪肝患者的飲食管理中,除了雞蛋,還應注意其他食物的選擇。例如,可以選擇富含不飽和脂肪酸的橄欖油、富含膳食纖維的全穀物以及富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果。同時,應避免高脂、高糖和高鹽的食物,減少肝髒的負擔。在使用降脂藥物如他汀類藥物、貝特類藥物或煙酸類藥物時,應在醫生指導下進行,以確保用藥安全和有效。

總之,脂肪肝患者在飲食上應注重營養均衡,適量食用雞蛋,並在醫生指導下合理用藥,以促進肝髒健康。

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