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骨折可以吃蝦嗎

陳路 骨科 副主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

骨折患者通常可以食用蝦,因為蝦富含蛋白質和微量元素,有助於傷口愈合和骨骼修複。然而,並非所有骨折患者都適宜食用蝦,特別是對海鮮過敏的患者應避免食用。

在骨折恢複期間,患者需要充足的營養來支持身體的自我修複。蝦肉含有高質量的蛋白質,如賴氨酸和精氨酸,這些氨基酸對於膠原蛋白的合成至關重要,膠原蛋白是構成骨骼和皮膚的重要成分。此外,蝦還富含鈣、磷、鋅等礦物質,這些都是骨骼健康所必需的。例如,鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分,磷有助於骨骼和牙齒的形成,而鋅則參與多種酶的活性,對傷口愈合有積極作用。不過,患者在食用蝦時應注意適量,並在醫生指導下選擇適合自己的食物。

總之,骨折患者食用蝦可以作為營養補充的一部分,但應考慮到個人的健康狀況和醫生的建議。

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