通常，嗅覺減退或喪失可能是由於感冒、鼻竇炎或鼻腔結構異常等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒：感冒時，鼻腔黏膜腫脹，分泌物增多，可能暫時影響嗅覺。治療時可使用對乙酰氨基酚、布洛芬或偽麻黃堿等藥物緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
2.鼻竇炎：慢性鼻竇炎可能導致鼻腔通道受阻，影響嗅覺。治療上可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟或阿奇黴素等，同時配合鼻腔衝洗和局部用藥。
3.鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲或鼻息肉，可能長期影響嗅覺。這種情況可能需要通過手術矯正結構，以恢複嗅覺。
除以上原因外，還可能與年齡增長、某些神經係統疾病或長期暴露在有害環境中等因素有關。日常生活中應注意鼻腔衛生，避免長時間接觸刺激性氣味，並在出現嗅覺問題時及時就醫。