骨骺炎通常是由過度使用、外傷或感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。例如，長時間高強度的運動可能導致骨骼過度負荷，而外傷則可能直接損傷骨骺區域，感染則可能引起局部炎症反應。
1.過度使用：長期參與高強度體育活動或重複性動作，可能導致骨骼和關節的過度磨損，從而引發骨骺炎。治療方法包括適當休息、物理治療和藥物治療。常用的非甾體抗炎藥包括布洛芬、雙氯芬酸，應在醫生指導下使用。
2.外傷：跌倒、撞擊等意外傷害可能導致骨骺受損，引起炎症和疼痛。治療外傷性骨骺炎除了休息和冷敷外，可能需要使用抗生素預防感染，如阿莫西林、頭孢克肟和左氧氟沙星。
3.感染：細菌或病毒引起的感染可導致骨骺區域發炎，需要及時使用抗生素治療，如青黴素、紅黴素和阿奇黴素。同時，應保持傷口清潔，避免感染擴散。
除以上原因外，骨骺炎還可能與營養不良、內分泌失調等因素有關。日常生活中應注意適量運動，避免過度負荷，保持均衡飲食，及時就醫檢查和治療。