性生活後小肚子疼痛可能是肌肉拉傷、盆腔炎症或性傳播感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：性生活時腹部肌肉可能會因為過度用力或姿勢不當而拉傷，導致疼痛。治療時可采用熱敷和輕柔按摩緩解疼痛，必要時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
2.盆腔炎症：性生活後小肚子疼痛可能與盆腔炎症有關，如子宮內膜炎、附件炎等。治療時需使用抗生素如頭孢類、大環內酯類或喹諾酮類等，同時注意休息和局部衛生，遵醫囑用藥。
3.性傳播感染：不潔性生活可能導致性傳播感染，如淋病、衣原體感染等，引起小肚子疼痛。治療時需使用抗生素如阿奇黴素、多西環素或頭孢曲鬆等，同時注意伴侶同治，遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與性生活過於頻繁、生殖器官畸形等因素有關。建議性生活時注意衛生，避免過於劇烈的動作，如疼痛持續不緩解應及時就醫。