心跳109通常屬於正常範圍的上限，但是否正常還需考慮個體差異和具體情況。心率受多種因素影響，如年齡、健康狀況、活動水平等。在靜息狀態下，成年人的正常心率一般在60至100次/分鍾之間。然而，運動員或經常進行高強度訓練的人可能心率較低，而緊張、焦慮、咖啡因攝入或某些疾病狀態可能導致心率加快。
心率109次/分鍾可能在某些情況下是正常的，例如在運動後或情緒激動時。然而，如果這種心率持續存在且伴隨不適，應及時就醫。某些藥物，如阿托品、腎上腺素和多巴胺，可能會提高心率，但應在醫生指導下使用，以避免潛在的副作用。
對於心率109次/分鍾的情況，建議進行定期體檢，監測心率變化，並在出現任何不適時谘詢醫生。保持健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食和充足睡眠，有助於維持正常的心率水平。