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尿酸高可以喝酸奶嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

尿酸高的患者一般可以適量飲用酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於腸道健康,而且酸奶通常含有較低的嘌呤,不會顯著增加尿酸水平。然而,由於個體差異,部分患者可能對乳製品敏感,因此建議在醫生指導下飲用。

酸奶中含有的乳酸菌能夠促進腸道蠕動,有助於消化和吸收,對於尿酸高的患者來說,適量飲用可以作為一種健康的選擇。在考慮飲用酸奶時,應注意選擇低脂、低糖的產品,以減少額外的熱量和糖分攝入。例如,可以選擇低脂無糖的希臘酸奶、低脂原味酸奶或低脂益生菌酸奶。這些產品在提供營養的同時,不會對尿酸水平產生較大影響。需要注意的是,對於痛風患者或有特定健康問題的人來說,飲用前應谘詢醫生,確保不會引發不適或加重病情。

總之,尿酸高的患者可以在醫生建議下適量飲用酸奶,但應注意選擇低脂、低糖的產品,並注意個人體質和反應。

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