通常，尿酸高的人群可以適量飲用酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於腸道健康，並且酸奶本身嘌呤含量較低，對尿酸水平影響較小。
尿酸高的人在選擇酸奶時，應考慮酸奶的類型和成分。全脂酸奶可能含有較多的脂肪，而低脂或無脂酸奶則更為適合。此外，應避免添加糖分過高的酸奶，因為過多的糖分攝入可能不利於尿酸的控製。在選擇酸奶時，可以關注其營養成分表，選擇低糖、低脂的產品。例如，可以選擇低脂無糖的希臘酸奶、無糖的天然發酵酸奶或者低脂的活性乳酸菌酸奶。這些酸奶在醫生指導下適量飲用，可以幫助維持腸道菌群平衡，同時不會顯著增加尿酸水平。
對於尿酸高的人群，建議在飲用酸奶時注意量的控製，避免過量攝入。同時，應定期監測尿酸水平，並根據醫生的建議調整飲食和生活習慣。