背部脊椎疼痛通常可能是由於肌肉緊張、姿勢不當或脊椎疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉緊張：長時間保持同一姿勢工作或運動後，背部肌肉可能會因過度使用而出現緊張和疼痛。通過適當的休息和熱敷可以緩解症狀。在醫生指導下，可以使用布洛芬或雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來減輕炎症和疼痛。
2.姿勢不當：不良的坐姿或站姿可能導致脊椎壓力分布不均，進而引起疼痛。改善坐姿，使用符合人體工程學的椅子和床墊，以及定期進行伸展運動，都有助於緩解由姿勢不當引起的背部疼痛。
3.脊椎疾病：如椎間盤突出、脊椎滑脫等脊椎疾病也可能導致背部疼痛。這類情況通常需要通過醫學影像學檢查確診，並可能需要物理治療、藥物治療或在嚴重情況下進行手術治療。在醫生指導下，可能使用的藥物包括甲潑尼龍、地塞米鬆或曲馬多等。
除以上原因外，還可能與骨質疏鬆、腫瘤壓迫等因素有關。日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行身體檢查。如疼痛持續或加劇，應及時就醫。