右胳膊上臂疼痛可能是由於肌肉拉傷、神經壓迫或關節問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。例如，肌肉拉傷可能由於過度使用或突然的運動導致，神經壓迫可能與長時間不良姿勢有關，而關節問題則可能是關節炎的表現。
1.肌肉拉傷：在進行劇烈運動或舉重時，如果沒有適當的熱身，肌肉可能會因為突然的拉伸而受傷。治療通常包括休息、冰敷以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛或雙氯芬酸鈉來減輕疼痛和炎症。
2.神經壓迫：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或駕駛，可能導致神經受壓，引起疼痛。改善姿勢，定期休息和活動手臂，以及物理治療都有助於緩解症狀。
3.關節問題：關節炎或關節損傷可能導致上臂疼痛。治療可能包括使用抗炎藥物如美洛昔康、塞來昔布或依托考昔，以及關節保護措施，如適當的運動和保持健康的體重。
除以上原因外，還可能與血管問題、感染等因素有關。日常生活中應注意手臂的適當休息和運動，避免長時間保持同一姿勢。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。