通常來說，女性在月經期間可以適量食用阿膠，因為阿膠具有補血滋陰、潤燥止血的功效，對於月經量少或經期不適的女性有一定的幫助。然而，阿膠性溫，對於體質偏熱或月經量多的女性則不太適宜。
阿膠的補血作用對於月經期間的女性有益，但需注意個體差異。例如，對於月經量少、麵色蒼白、手腳冰涼的女性，阿膠可以配合紅棗、枸杞等食材食用，以增強其補血效果。而對於月經量多、體質偏熱的女性，則應謹慎使用，以免加重症狀。此外，阿膠在食用時還應避免與具有活血作用的藥物如紅花、川芎等同用，以免引起月經量過多。
總之，月經期間食用阿膠應根據個人體質和月經情況來決定，並在醫生指導下進行。如果出現任何不適，應及時谘詢醫生。