女性例假來了可以吃螃蟹嗎

女性例假來了，一般可以吃螃蟹，但要根據自身情況決定。如果對海鮮不過敏，可以適量吃螃蟹，因其含有豐富的蛋白質，能補充營養。但螃蟹是寒性食物，不宜吃得太多，否則可能導致腹痛等不適。若對海鮮過敏，則不建議吃，以免發生過敏或影響月經。經期飲食應以清淡易消化為主，避免生冷和刺激性食物。