孕期可以適量食用大蒜，但需注意控製攝入量。大蒜含有多種有益健康的化合物，如大蒜素，它具有抗菌和抗炎作用，可能對孕婦有一定的健康益處。然而，過量食用大蒜可能會導致胃腸不適，甚至影響胎兒健康。
在孕期食用大蒜時，應考慮其潛在的副作用。例如，大蒜可能與某些藥物相互作用，如抗凝血藥物、抗高血壓藥物ACE抑製劑和降糖藥胰島素，因此在使用這些藥物時，應避免過量食用大蒜。此外，一些孕婦可能對大蒜過敏，或者大蒜可能加劇胃酸反流等消化問題。建議孕婦在食用大蒜前谘詢醫生，確保安全。
總之，孕婦在食用大蒜時應注意適量，並在醫生的指導下進行。