頸椎病引起的眩暈通常可以通過以下幾種方法來緩解：
1.生活調理：保持良好的生活習慣，如定期進行頸椎部位的伸展運動，避免長時間保持同一姿勢，尤其是低頭看手機或電腦。保持正確的坐姿和睡姿，使用合適的枕頭以支撐頸椎。
2.物理治療：物理治療包括熱敷、按摩和頸椎牽引等方法。熱敷可以緩解肌肉緊張，按摩有助於促進血液循環，而頸椎牽引則有助於恢複頸椎的正常生理曲度。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛來減輕炎症和疼痛。此外，肌肉鬆弛劑如甲磺酸美托洛爾或托烷司瓊也有助於緩解肌肉痙攣。
4.手術治療：對於藥物和物理治療無效的嚴重頸椎病患者，可能需要考慮手術治療。手術方法包括頸椎融合術和人工椎間盤置換術等，具體手術方式需由專業醫生根據患者病情決定。
在日常生活中，應注意頸椎的保護，定期進行頸椎健康檢查，並在出現眩暈等症狀時及時就醫。