膝蓋水腫可能是多種原因引起的，如長時間站立、關節損傷或炎症等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.長時間站立或坐著：長時間保持同一姿勢，尤其是站立或坐著，可能導致下肢血液循環不暢，進而引起膝蓋水腫。為了緩解這種情況，可以定期改變姿勢，進行適當的腿部運動，如散步或做腿部伸展。
2.關節損傷：膝蓋受到撞擊或扭傷可能導致關節內液體積聚，形成水腫。在這種情況下，除了休息和冷敷外，可能需要使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔來減輕炎症和疼痛。
3.炎症性疾病：如類風濕關節炎或痛風等炎症性疾病也可能導致膝蓋水腫。治療這類疾病通常需要使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、羥氯喹，以及控製尿酸水平的藥物，如別嘌醇或苯溴馬隆。
除以上原因外，膝蓋水腫還可能與心髒疾病、腎髒疾病等因素有關。日常生活中應注意保護膝蓋，避免過度使用或受傷，並在出現症狀時及時就醫。