牙本質暴露通常是由於牙齦萎縮、牙齒磨損或牙齒損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.牙齦萎縮：牙齦萎縮是牙本質暴露的常見原因之一。這可能是由於牙周病、刷牙方式不當或牙齒排列不整等因素導致的。治療牙齦萎縮通常需要牙周病治療，包括牙周深度清潔和可能的牙周手術。
2.牙齒磨損：長期食用硬質食物或磨牙習慣可能導致牙齒磨損，進而暴露牙本質。治療牙齒磨損可能需要使用氟化物牙膏、避免硬質食物和磨牙習慣，以及定期的牙齒檢查。
3.牙齒損傷：牙齒受到外力撞擊或不當的口腔治療都可能導致牙本質暴露。治療牙齒損傷可能需要牙科修複，如使用複合樹脂、瓷貼麵或牙冠等。
建議保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，並在發現牙本質暴露時及時就醫。