孕婦嘴裏發苦可能是消化不良、口腔衛生不佳或妊娠反應等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：孕婦在孕期由於激素水平的變化，胃腸道蠕動減緩，容易導致消化不良。此時，可以通過調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如食用全麥麵包、燕麥等，同時減少油膩食物的攝入。必要時，可以在醫生指導下使用助消化藥物，如多酶片、乳酶生片和健胃消食片等。
2.口腔衛生不佳：孕婦由於激素變化，牙齦容易出血，口腔環境更易受到細菌侵襲。保持口腔衛生，定期刷牙和使用牙線，可以有效減少口腔異味。如果口腔問題嚴重，可以在醫生指導下使用抗菌漱口水，如複方氯己定含漱液、甲硝唑漱口液等。
3.妊娠反應：部分孕婦在孕早期會出現惡心、嘔吐等妊娠反應，這些反應可能伴隨嘴裏發苦的感覺。通常這種情況會隨著孕周的增加而自然緩解。在此期間，孕婦可以嚐試少食多餐，避免空腹，並在醫生建議下適當使用維生素B6等藥物來緩解症狀。
建議孕婦保持良好的心態，適當進行戶外活動，必要時尋求心理支持。同時，對於任何不適，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。