胃腸脹氣可能是消化不良、食物不耐受或胃腸功能紊亂等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：消化不良是引起胃腸脹氣的常見原因，可能由於飲食過快、過量或食物難以消化導致。治療時可使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等藥物，幫助改善消化功能。
2.食物不耐受：某些食物如豆類、乳製品等可能引起部分人群的不耐受反應，導致胃腸脹氣。避免攝入不耐受食物，並在醫生指導下使用抗過敏藥物如非諾貝特、氯雷他定和鹽酸西替利嗪等，可緩解症狀。
3.胃腸功能紊亂：胃腸功能紊亂可能導致胃腸脹氣，如胃腸蠕動減緩或胃酸分泌異常。治療時可采用胃腸動力藥物如多潘立酮、莫沙必利和曲美布汀等，以促進胃腸蠕動，減輕症狀。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、生活習慣不良等因素有關。建議保持良好的飲食習慣，避免過度緊張，並在出現症狀時及時就醫。