脾胃不好通常有消化不良、食欲不振、腹脹等症狀。
1.消化不良：脾胃功能不佳時，食物在胃中停留時間過長，導致消化不良，可能會表現為飯後飽脹感、胃部不適或疼痛。
2.食欲不振：由於脾胃消化吸收能力下降，患者可能會感到食欲不振，對食物的興趣減少，甚至出現厭食的情況。
3.腹脹：脾胃不好時，食物在腸道內發酵產生氣體，容易導致腹脹，患者可能會感到腹部脹滿，甚至出現腹痛。
對於脾胃不好的人群，日常生活中應注意合理飲食，避免過飽、過餓，少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動，有助於改善脾胃功能。若症狀持續或加重，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。