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田螺嘌呤高嗎?痛風可以吃嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

田螺嘌呤含量通常不會特別高,痛風患者可以適量食用,但需注意個體差異和痛風病情的輕重。田螺作為水生動物,其嘌呤含量相對於其他海鮮類食品來說較低,但痛風患者在食用時仍需謹慎,因為嘌呤是尿酸生成的前體,尿酸水平過高是痛風的主要誘因。

在痛風患者的日常飲食中,應優先選擇低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全穀物等。如果選擇食用田螺,建議在醫生指導下適量食用,並注意觀察身體反應。常見的低嘌呤食物包括菠菜、芹菜和櫻桃等,而高嘌呤食物如動物內髒、海鮮和某些肉類則應盡量避免。此外,痛風患者還應注意保持水分攝入,以幫助稀釋尿酸並促進其排泄。

痛風患者在飲食選擇上應遵循醫生的建議,避免過量攝入高嘌呤食物,同時保持健康的生活方式,如適量運動和控製體重,以減少痛風發作的風險。

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