酸奶嘌呤高嗎?痛風可以吃嗎

酸奶作為一種常見的乳製品，通常含有較低的嘌呤含量。痛風患者可以適量食用，但需注意總體飲食平衡和嘌呤攝入量。

酸奶中雖然含有一定量的嘌呤，但相比紅肉、海鮮等高嘌呤食物，其含量較低。痛風患者在選擇酸奶時，應優先考慮低脂或無脂產品，以減少脂肪攝入。同時，應注意避免與高嘌呤食物如啤酒、動物內髒等同時食用。

痛風患者在飲食選擇上應保持謹慎，除了酸奶外，還應關注其他食物的嘌呤含量，合理搭配飲食，避免過量攝入嘌呤，以減輕痛風症狀。